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돈까아스
옵티마 vs 오쏘몰 이뮨 멀티 비타민 & 미네랄 : 비교와 섭취후기
옵티마 이뮨 멀티비타민 & 미네랄 옵티마 이뮨 멀티비타민 & 미네랄은 19가지의 비타민과 미네랄을 함유한 건강기능식품입니다. 이 제품에는 비타민A, B1, B6, 나이아신, 비오틴, 판토텐산, 엽산, 비타민C, D, E, K, 몰리브덴, 아연, 셀렌, 구리, 망간, 크롬, 요오드, 철 등이 포함되어 있으며, 이러한 영양소들은 다양한 비타민과 미네랄의 균형을 유지하여 신체의 다양한 기능에 필요한 영양을 제공합니다. 이 제품은 정제와 액상 형태로 되어 있어 흡수율이 높고, 물 없이도 섭취할 수 있습니다. 망고피치맛으로 맛있게 섭취할 수 있는 것이 특징이며, 특히 비타민 B군이 고함량으로 들어있어 에너지 생성에 도움을 줍니다 먹는 법은 매우 간단하며, 하루 한 번, 식전이나 식후에 관계없이 섭취할 수 있으나 ..
2024. 3. 20.
비타민C에 관한 모든것: 총정리[1]
오늘은 우리가 흔히 알고 있는 비타민 중 하나, 비타민 C에 대해 깊이 파고들어 가보려고 합니다. "비타민 C에 관한 모든 것"을 주제로, 이 멋진 영양소가 우리 몸에 어떤 놀라운 변화를 가져다주는지, 왜 우리가 꼭 필요로 하는지 탐색해 보겠습니다. 비타민 C의 기본 정보와 건강 이점 비타민 C, 과학적 명칭으로는 아스코르빈산은 수용성 비타민으로 여러 가지 건강상의 이점을 제공합니다. 인체 내에서 자체적으로 생산되지 않기 때문에, 식품이나 보충제를 통해 반드시 섭취해야 하는 필수 영양소입니다. 이 비타민의 주요 기능과 효과에 대해 살펴보겠습니다. - 성질: 수용성, 고온이나 빛에 민감하여 쉽게 파괴될 수 있다. - 주요 출처: 과일과 채소, 감귤류 과일, 키위, 딸기, 파프리카, 브로콜리, 시금치 등. ..
2024. 3. 6.